Ruhe und Gelassenheit
Raum für innere Balance und neue Perspektiven
Praxis für systemisch-lösungsorientierte Beratung, Coaching und
Kursangebote in der Altstadt von Winterthur
Herzlich willkommen!
«Möchtest du deine individuelle Situation im privaten oder beruflichen Kontext aktiv gestalten oder verändern, und dies mit einer ganzheitlichen Sicht? Ich arbeite systemisch-lösungsorientiert und freue mich über deine Kontaktaufnahme!»
Isabelle Linder Dürr, systemisch-lösungsorientierte
Beratung & Coaching, zertifizierte Kursleiterin
In einer vertrauensvollen Atmosphäre und einem schönen Praxisraum zentral in der Altstadt von Winterthur gelegen.
Einzelberatung
In welchen Situationen kann dir ein Coaching weiterhelfen?
- Berufliche (Neu-)Orientierung oder aktive Karrieregestaltung, z.B. im Einklang mit Familie, Teilzeit etc.
- Aktive Gestaltung oder Veränderungen in Beziehungen, Partnerschaft, Herkunftsfamilie
- Unsicherheit in sozialen Situationen, Selbstbewusstsein, Auftreten, Nervosität
- Mehr Ruhe und Gelassenheit, weniger Stress im Alltag
- Gedankenkarussell, Unzufriedenheit, fehlende Sinnhaftigkeit, Lebensmut
- Ängste wie Flugangst, Prüfungsangst, Phobien etc.
- Mentale Herausforderungen im Zusammenhang mit dem Zyklus, Geburt, Wechseljahren
- U.a.m.
Paarberatung
Wann kann eine Paarberatung hilfreich sein?
Eine Paarberatung kann in vielen Situationen hilfreich sein – einerseits bei herausfordernden Situationen und andererseits auch vorbeugend, um die Beziehung zu stärken oder schwierige Lebensphasen gemeinsam zu meistern. Typische Situationen sind:
- Kommunikation: Gespräche enden häufig in Streit, Missverständnissen oder Schweigen.
- Wiederkehrende Konflikte: Immer dieselben Themen führen zu Auseinandersetzungen, ohne dass eine Lösung gefunden wird.
- Emotionale Distanz: Das Gefühl, sich auseinandergelebt zu haben oder kaum noch Nähe zu empfinden.
- Unterschiedliche Bedürfnisse: Etwa bei Sexualität, Freizeit, Kinderwunsch, Finanzen oder der Aufteilung von Verantwortung.
- Belastende Lebensereignisse: Geburt eines Kindes, Krankheit, Arbeitslosigkeit, Umzug, Pflege von Angehörigen usw.
- Entscheidungen über die Zukunft: Wenn unklar ist, ob die Beziehung fortgeführt werden soll oder wie gemeinsame Ziele aussehen.
- Prävention: Als Paar die Kommunikation verbessern und die Beziehung bewusst pflegen, bevor ernsthafte Probleme entstehen.
- u.w.m.
Besonders gute Erfolgsaussichten bestehen oft dann, wenn beide Partner bereit sind, sich auf den Prozess einzulassen, Verantwortung für ihren eigenen Anteil zu übernehmen und offen für Veränderungen sind. Auch wenn zunächst nur eine Person motiviert ist, kann ein erstes Beratungsgespräch sinnvoll sein.
Wie läuft eine Beratung ab?
Der erste Schritt: Das Matching – kurzes telefonisches Kennenlernen (ca. 15 Minuten, kostenlos)
In einem kurzen Telefonat schauen wir gemeinsam, ob die Zusammenarbeit für beide Seiten stimmig ist und ob das Anliegen durch ein Coaching gelöst werden kann. Wenn es passt, vereinbaren wir einen Termin für das Erstgespräch.
Der zweite Schritt: Erstgespräch (ca. 60 – 90 Minuten)
Im Erstgespräch gehen wir tiefer auf das Anliegen ein und entwickeln erste Lösungsansätze. Am Ende vereinbaren wir den nächsten Termin oder schliessen auf Wunsch die Beratung ab.
Weitere Schritte: Individuelle Anzahl Beratungssessions je nach Thema
In den folgenden Sitzungen arbeiten wir gezielt an den relevanten Themen, entwickeln Lösungen weiter und Reflektieren die Wirkung im Gesamtsystem.
Abschluss und Reflexion
Wenn die Zeit gekommen ist und sich das Problem gelöst hat, beenden wir den Beratungsprozess .
Kurse
Hier findest du die aktuellen Kursangebote.
„Ich begleite Menschen dabei, ihre innere Stärke bewusster zu leben und Veränderungen klarer und gelassener gestalten zu können.“
Seit vielen Jahren begleite ich Menschen und Organisationen in Veränderungsprozessen. Dabei erlebe ich immer wieder, wie viel Energie und Klarheit entstehen kann, wenn Veränderungen bewusst gestaltet werden. Ich bin überzeugt: Jeder Mensch trägt die besten Lösungen für seine Herausforderungen bereits in sich – es braucht den passenden Zugang, um sie nutzbar zu machen…
Kontakt und Anmeldung
Möchten Sie sich für einen Kurs anmelden, eine persönliche Beratung vereinbaren oder haben Sie eine Frage? Nutzen Sie einfach das Formular – ich freuen mich auf Ihre Nachricht.
